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溜溜食谱

  • 梅子醋
  • 发布时间:2015 / 08 / 17

  • 梅子醋  缓解经期不适+瘦身

    材料:话梅3颗、苹果醋50ml、红糖5g

    用法:晚饭后一小时,将话梅和红糖一起放进苹果醋中,

    侵泡15分钟后即可食用。

    功效:话梅有助于消肿、排毒;苹果醋可促进肠胃蠕动;

    红糖可帮助缓解经期不适。10日可瘦身2-3斤