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疫情当前 增强免疫力是最强的药物

发布日期:2020-02-18 浏览次数:1687 发布人:

如果你有关注微博话题榜上#新冠肺炎疫情让你明白了什么#这一话题,那么你会发现回答提及最多的是——健康!



2020年,一场来势汹汹的新冠肺炎疫情,让我们明白自身的身体免疫力是最强的药物,平平安安健健康康是最幸福的事。在如此特殊的时期,人们用各种各样的方式诠释着属于他们的健康生活态度。


武汉方舱医院里的新冠肺炎轻症患者,配合治疗的同时为了增强自身免疫力,在方舱内跳起来了广播操、广场舞、打起了太极拳。



穿防护服辛苦执勤的民警,集体跳大风车。越来越多人的意识到,坚持锻炼以获得健康体魄是战胜疫情最强大的武器。



除了运动增强自身抵抗力以外,长期居家隔离的人们也更加注重饮食,因为久不出门,身体淤堵各种不舒服,于是大家都开始自制各种各样的杀菌排毒美食。


《采珍集》中说:“萼梅(梅花)瓣;雪水煮粥,解热毒。专功疏肝解郁,美容美肤。”




《本草纲目拾遗》列梅花为花部之首,记载:“开胃散邪,煮粥食,助清阳之气上升。




时下正值梅花盛放季节,摘得几株新鲜的梅花,大米下锅熬稠,放上梅花便停火,加入少量的白糖,便可食用。简单却有效的自制梅花粥瞬间在网络走红,一时间香甜可口的梅花粥成了排出身体毒素的美食首选。




除了梅花,青梅——梅花结的果,含有多种天然有机酸,被称为“杀菌高手”。台湾的健康类节目「早安健康」曾介绍道:梅子保健,药食同源,天然有机酸之一的丙酮酸参与肝脏排毒,能有效解毒杀菌。



所以作为青梅制品的溜溜梅,成为大家自制青梅美食的首选,无论是一杯驱寒排毒梅子泡茶,还是解毒杀菌的青梅饭团,成了人们必打卡自制美食。




溜溜梅相信,在这个特殊时期,健康值得让每一个人关注。